Yaşam tarzını değiştirmek

Düşünce biçimini değiştirmek

Duyguları kontrol etmek

Riskli durumlarınızı saptamak

Alkol kullanma arzu ve dürtüsüyle başa çıkmak

Alkolle ilgili olumlu düşüncelerle başa çıkmak

Israrlarla başa çıkma yollarını öğrenmek

Sorunları kompleks hale getirmeden çözmeyi öğrenmek

Öfkeyle başa çıkmak

Güvenli davranmak

Acil durumlarla başa çıkmayı öğrenmek

Öğrenmek için ilgili başlığın üstüne tıklayın...

Kullandığınız alkol miktarı sorun mu?

Alkol kullanımınız fazlaysa?

Alkolü bırakmak için...

Alkole esir olmamak için...

Eşler, ebeveynler ve çocuklara bilgiler

Yanlış inançlar

Alkol ve etkileri

Sorularınızın Yanıtları

Psk. İrem Süvarioğlu ve Doç. Dr. Kültegin Ögel sorularınızı yanıtlıyor...

Duyuru

99 sayfa serisinden yeni bir kitap

Bağlantılar

www.ogelk.net
Kültegin Ögel'in kişisel web sitesi

www.uyusturucu.info.tr
Uyuşturucu hakkında bilgiler

www.yokyaw.org
Çocuklar için bilgiler